产后减肥如何对应肝郁肾虚

　　健康、有效的瘦身，是许多产后妈妈的愿望。从中医角度来说，同样的瘦身，但因体质的不同方法也不尽相同。所以，了解体质并且找对方法会让产后妈妈的瘦身效果事半功倍。

　　瘦身障碍：肝郁、脾虚

　　产后体重增加是生理现象而非病态，所以也能自然恢复，不过时间有长有短，因人而异。中医认为，产后妈妈体重增加，是由于孕期和哺乳期食量大，能量摄入过多，产后脏腑功能失调，肝郁气滞，脾虚失运，肾虚气化失职，内伤久病，痰浊内生，或外受湿邪，使痰湿蓄积体内，而导致机体无法正常运化和代谢，进而导致体重增加，腹部容易堆积脂肪。