产后减肥如何对应肝郁肾虚(3)

　　对付肝郁：食疗+揉肝经、带脉

　　肝气郁滞往往侵犯至脾胃，引起脾胃疾病，使脾功能失调，产生脾湿。

　　推荐食疗方：三花橘皮茶

　　玫瑰花，茉莉花，玳玳花，荷叶各60克，橘皮10克。研成细末，每次10g，开水冲泡15分钟即成，代茶饮，每日一剂。

　　功能：玫瑰花、茉莉花、玳玳花均为芳香浓烈之品，有理气开郁，辟秽祛浊的作用。荷叶有利湿之功，能导痰湿下行而具消脂瘦身之效，橘皮理气健脾、燥湿化痰，以助行气化痰。诸位共用具有理气开郁、化痰利湿、消脂瘦身的作用。