Step2、接着，再次将双腿抬起，同时将双腿下放至左侧地面，左腿侧面贴地，同时头部转向右侧。每边停留约10秒，左右各做5-10组。
怎么减肚子，有了上面的详细8个瘦腰动作，你就不用再为肚子上的赘肉而烦恼了!想告别水桶腰的美眉们赶紧操练起来!
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8个减肥运动让你从上瘦到下(8)
发表日期：
2013-03-03 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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