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8个减肥运动让你从上瘦到下(4)

发表日期：
2013-03-03  |
来源：减肥男女 | 点击数：次　
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　　Step2、手掌向后撑，上身向前，同时双腿屈膝向身体，双脚保持离地。维持姿势10秒。然后回到1的动作，不要落地，重复3次。来回做5-10组。

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