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8个减肥运动让你从上瘦到下(2)

发表日期：
2013-03-03  |
来源：减肥男女 | 点击数：次　
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　　Step2、收紧腹部，双腿用力向上抬起，直到垂直于地面。保持姿势15秒。重复10-20次。

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