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懒人减肥法被窝中的减肥操(6)

发表日期：
2013-02-30  |
来源：佛晓网 | 点击数：次　
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　　STEP 4-1、躺卧在床上，双腿并拢弯曲，双臂置于身旁，手掌贴床，而被子则盖于身上。

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