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辣妈减肥狠招瘦身不瘦胸 甩掉35斤(5)

发表日期：
2013-03-13  |
来源：未知 | 点击数：次　
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辣妈减肥狠招瘦身不瘦胸 甩掉35斤

　　四、 身体慢转： 端坐地上，双手双脚分开，双手前伸向左向右反复转，各转10—15次。仰卧，肌肉 完全放松，整套重复3—5次，逐日增。

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