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辣妈减肥狠招瘦身不瘦胸 甩掉35斤(4)

发表日期：
2013-03-13  |
来源：未知 | 点击数：次　
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辣妈减肥狠招瘦身不瘦胸 甩掉35斤

　　三、 双脚挪动： 仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，用力翻转大腿，膝盖触地，然后换腿做。每腿各做10—20次，逐日增次。

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