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狂减35斤不瘦胸 辣妈独家秘笈(3)

发表日期：
2013-03-19  |
来源：爱丽女性 | 点击数：次　
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踏蹬运动
踏蹬运动

　　二、 踏蹬运动： 仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至 每次150次。

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