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4个绝对会毁会了你的肥胖原因
发表日期:
2013-03-01
|
来源:减肥男女 | 点击数:次
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为什么有很多人很胖才下定决心要减肥,到底是什么阻止我们一开始想要减肥的念头。我们中间是否存在一些自我暗示的肥胖元凶,那么小编今天找肥胖的原因,帮你纠正一些错误的自我暗示。找回你的自尊和动机,让你不再等到肥胖才拼命减肥。
误区1:我的理想体重是我大学毕业的时候,在我有孩子之前
如果你希望得到你的体重几年前,精细。但是,如果你正在寻找往事10年或以上的,停止。很多人把重量,因为他们年纪大了,和新陈代谢较慢,这一切的困难瘦下来或尽可能快地在过去。不要生活在过去!所以不要一直沉淀在过去所谓的标准体重当中,对于肥胖者要说最重要的是现在,如何减掉身上的脂肪。
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