1、冬瓜肉粒汤
冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。
材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
制法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。
2、豆腐鱼片生菜汤
材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。
制法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。
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12道最鲜美的冬季减肥汤品
发表日期：
2012-12-19 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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冬季瘦身减肥，饮食相当重要，天气寒冷，冬季我们就需要更多的食物来给身体提供足够的热量，那么如何避免因为在冬季饮食不够戒指而引起的肥胖呢？下面小编就要介绍给大家几款美味鲜汤，让大家大可不必担心吃多会发胖。
1、冬瓜肉粒汤
1、冬瓜肉粒汤
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