11、紫菜番茄汤
材料：番茄200克，日本即食紫菜或即食海藻适量，清水或冬菇脚水l杯半， 姜1片。
制法：清水、姜片煮滚，加入番茄煮熟，再放入即食紫菜或海藻即成。
12、黑豆木耳红枣汤
材料：黑豆50克，木耳1钱，红枣3粒，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
制法：浸稔黑豆连清水、姜片、木耳、去核红枣一同煮至1杯水即成。
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发表日期：
2012-12-19 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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