番茄瘦身餐快速减肥不是梦(3)

　　晚餐(要在8点前进食)

　　首先还是先吃一个番茄，吃完后可以依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉或者是鸡腿肉(因为鸡肉的热量相对其他肉类低)，又或者是水煮鱼，最后喝一杯不加糖的茶或咖啡。

　　美眉们心动了吧，只要你按照上面的餐单来进食，你可以在七日之内迅速瘦身3斤哦，赶快行动吧。不过由于番茄性寒，所以身体属虚、寒、湿的美眉不宜多吃番茄哦。