番茄瘦身餐快速减肥不是梦(2)

　　七天瘦3斤的番茄瘦身餐单

　　早餐

　　一个中等大小的番茄

　　一个水煮蛋(记得一定要清煮，否则成效很不同哦)

　　一个或两个自己喜欢的水果(总卡路里不能超过200卡)

　　午餐

　　先吃一个番茄，接着是一个水煮蛋、一片全麦面包、一样自己爱吃的水果。最后喝一杯无糖的咖啡或者是茶(普洱茶是不错的选择)。