黄瓜：研究表明，黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕 动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的 丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。而黄瓜所含的黄瓜酸，也能促进人体的新陈代谢。
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节后如何减肥四种果蔬助你瘦(4)
发表日期：
2013-02-17 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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