减肥必知的六种减肥果蔬

　　减肥期间吃什么水果，吃什么蔬菜你都知道吗?下面小编给你们介绍7款减肥期间大家必须知道的减肥果蔬。所以别再纠结于吃什么或者怎么运动了，一起来看看这7款能够让你瘦下来的果蔬吧：

　　1、乌龙茶、黑咖啡

　　一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。

　　2、红萝卜

　　也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位MM不妨一试。

　　3、冬瓜

　　冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。