产后瑜伽减肥动作3：
这个动作加入了拉丁风格的舞步，一手高举，一手持球轻轻敲击臀部。糅合了拉丁奔放与妩媚，跳起来很有趣味性，小球轻轻打在臀部上，据说还有放松肌肉的功效哦。
动作要点：高举的手要尽量靠近身体。
产后减肥也不是一件难事，学好上面的产后减肥瑜伽动作，找回昔日窈窕身材不是一个梦想!
分享得大奖！
