导语：刚诞下BB的准妈妈们在欣喜之余，也深深地被松垮的小腹困扰着。如何在产后快速收腹？有什么好的产后收腹方法？爱美网小编教你运动+美食收腹法，让你告别松垮小腹，轻松瘦肚子，重现迷人身段！
很多的产妇在生完孩子后遇到的最大瘦身问题，就是小腹。辛辛苦苦怀胎十月之后还要面对松垮的小腹，让众多爱美的妈妈们无比抓狂。如何才能在产后迅速瘦小腹，恢复好身材，爱美网小编推荐两大方法让你迅速瘦肚子。
一、 运动法
●仰卧半起：
注意是仰卧半起哦，锻炼时，先仰卧平躺，再坐起，但不能完全坐起，上半身要和地面保持15度的角度。这个时候，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很吃力，但比仰卧起坐效果更加明显。30个为一组，每天做5次，每次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。每天坚持做，半个月就可以见效，需要很大的耐力哦，想要45天变辣妈是需要汗水和付出的！