19:00~21:00
肝脏排毒 没事少吃点
难以入眠、多梦，并出现胸闷、刺痛等都是肝脏发出的信号，告诉你要好好排毒了。
“晚餐前喝杯胡萝卜汁，晚餐时喝蔬菜汤，有利于身体的排毒。”
01:00~03:00
肝脏排毒 深度睡眠
这是肝经值班时间，需要处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的休息状态。
Q: 曾试过哪些排毒方法?
A: 曾经试过很多，按摩、运动、刮痧、拔火罐、吃排毒胶囊等。
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