别被减肥常识束缚你的减肥空间

　　世界上减肥的朋友众多，但是这么多减肥的朋友中，减肥成功的人却很少，随便哪个人都能说上几个减肥失败的原因，比如不够坚持，比如各种不利因素的影响，比如减肥毅力不够……但是你有没有想过，自己减肥失败的原因也许正是自己深信不疑的减肥常识呢?

　　现在无论走到哪里，各种各样的减肥资讯都会充斥在你的视野中。但十有八九的内容都是复制加工的，真真正正真人实例的却很少。这大概是因为由于现 在想减肥的女性越来越多的缘故吧，所以，商家们推出了众多的减肥咨询以供女性朋友所需。但是奇怪的是，减肥信息如此泛滥，瘦下来的人却有增无减。这难道不 正说明这些资讯根本不是什么成功的秘诀吗?一项统计表明，在女性刚开始瘦身时，能够达到自己期待目标的，在100个人中最多只有5个。
　　而且，5个人中还有 4个人3年内就恢复到减肥之前的体重了。从长远来看，她们的瘦身失败了。调查显示，减肥成功并能保持5年以上的比列仅占1%而已!反过来说，减肥失败率竟 高达99%,这真是一个人很让人灰心丧气的数据。