黑芝麻瘦身减肥餐谱

　　黑芝麻小小个，营养价值却是大大的，不仅具有减肥功效，还兼备美容功效，推荐几款黑芝麻减肥餐，让你减磅的同时肌肤也靓靓。

　　芝麻杏仁蜜

　　材料：500克黑芝麻、100克甜杏仁、125克蜂蜜、适量白糖

　　方法：黑芝麻淘洗干净，炒香并磨碎，甜杏仁需捣碎成泥，之后将适量白糖、蜂蜜搅拌在一起并存放在瓷罐中，上锅加水慢蒸2个小时关火，等放凉后即可用温水冲服。

　　食用方式：建议每天食用2次，一次2～4勺即可。
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