所有新鲜的绿叶蔬菜对于减肥是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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国庆长假后清肠排毒减肥果蔬
发表日期：
2013-03-08 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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国庆七天长假要过去了，出去游玩后又要开始忙自己的工作了，而减肥也又要开始了。所谓的长假就是吃喝玩乐，可长假过了要想办法清理一下肠胃了。小编为各位推荐两类清肠排毒果蔬，让你能把长假吃了一些垃圾食物统统排掉。
所有新鲜的绿叶蔬菜对于减肥是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
所有新鲜的绿叶蔬菜对于减肥是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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