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巧吃米饭馒头健康快速减油脂(4)

发表日期:
2013-03-28  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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饺子

  NO.4 饺子:240 大卡 (100克)

  有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

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