山药能减肥吗？当然，山药是一种营养价值非常高的食物，用其做成的山药减肥食谱不仅美味，而且热量不高，让你越吃越瘦，越吃越想吃。馋嘴的MM不妨来试试山药减肥吧，吃出迷人好身材。
中医常说“一夏无病三分虚”，到了秋天气候逐渐转凉后，人体的虚症就会越来越明显。这也是为什么一到夏秋交接之际许多MM就忽然浮肿变胖，饮食与习惯都跟夏天一样，但就是整个人臃肿起来。在干燥的秋季应该以温性滋养为主，山药就是最适合秋季减肥养生的食材，赶紧跟中国减肥网小编一起看看如何制作燃脂又补气血的山药减肥餐吧。
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