MM们最爱快速健康低碳的减肥方法

　　MM们在选择饮食减肥的时候，总是想着少吃饭多吃菜，盲目节食，这就是常说的低碳减肥方法。低碳减肥法对身体健康到底有什么影响?其实只要选择适合的健康低碳减肥法，一样可以帮你快速的减掉难看赘肉，享瘦新体验哦。现在飞华小编就带你了解低碳减肥法，帮助你快速减肥重更苗条。

　　低碳减肥法 健康瘦身新体验

　　低碳水化合物减肥法主要分为两个阶段进行：

　　1、相对来说比较严格，以两个星期为限，这个阶段的任务是快速地减掉体重，至吃涂抹极少酱料或者配料的切片面包;有着非常多的低碳水化合物可以选择。

　　2、在第二阶段里，进食的时间没有限定，但是最好每隔3-4个小时吃一次，可以根据自己的生活习惯制定最适合自己的饮食计划，或者可以参照以下的进餐时间和餐表。