冬季最健康滋补产后瘦身美食

　　产后瘦身美食大放送，下面为大家介绍几款美味滋补的产后减肥食谱，这6款减肥食谱被很多女性奉为最快最有效产后减肥食谱。尤其是在这寒冷的冬季，需要进补更多热量但有不失营养健康瘦身登功效，所以冬季产后妈妈饮食瘦身也是一道学问。但不用担心小编今天就为妈妈们奉上最贴心最营养健康的产后瘦身美食。

　　一、魔芋玉米

　　原料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。

　　做法：

　　1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；

　　2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；

　　3、加入魔芋翻炒均匀；

　　4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。

　　小贴士：魔芋这种减肥食物中含有大量的纤维和水分，所以被妈妈们摄入体内后并不会被当作热量吸收，而且其中的纤维和水分可以带走滞留在体内的毒素，对产后妈妈们的排毒和排便都有很好的帮助呢。
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