OL想攻破减肥难关要注意两个方面

 　　办公室女性非常重视自己的身材，因为拥有健康美丽的曲线能够让她们从工作中获得更多的快乐与自信。但是对于忙碌的OL们来说，减肥气势并没有想象的那么容易，相反她们还是肥胖的高发人群。所以为了攻破OL的减肥难关，我们从运动和饮食两个方面进行总结，目的就是帮助想要减肥的姑娘们找到正确的瘦身放方法。 ssNN.net 快速减肥网

　　一、饮食方面

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　　1、首先我们要保证身体中有足够的水分，因为这样才能维持血液循环的正常运行。而且经常喝水还可以帮助我们排除身体内的毒素，预防便秘，对于减肥来说自然非常的重要。不过有些人也错误的将含糖果汁或者是碳酸饮料作为为身体补水的饮品，这是不正确的，而且还会让身体吸收更多的脂肪，引起发胖。