第二招：定期清理舌苔
舌苔是舌头上经常会出现的各种分泌物，正常情况舌苔是浅薄的淡黄色的，如果舌苔过厚或是出现异状，会直接影响到舌头上的味蕾。如果是苔质厚重，那么人的表现就是更喜好重口味食物，因为舌苔影响了味蕾的敏感度。
无论是过甜、过咸都会引起热量超标或水循环出现问题，前者的结果是热量堆积转化为脂肪，后者是出现严重的水肿现象。所以定期清理舌苔是很有必要的，现在已经有牙刷和舌头清理器合二为一的产品，搭配有清凉作用的薄荷牙膏，对你的舌头进行清理吧。
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发表日期：
2013-03-22 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
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