减肥从来没有不攻自破，想要减肥就得花点心思，有些人就一点就中，有一些人还在减肥与肥胖中游离。这主要的原因就是自己选择的减肥方法不恰当，今天小编跟大家讲一个减肥成功的例子，分享这位妹子的减肥经验。看她是如何从130变身92斤的，她也是曾经在减肥路走很久的人，经历过多次失败终于找到适合自己的减肥方法。那就一起来看一下她是如何走上减肥成功之路呢？
肥胖，让我看起来像妇女
说 起减肥，很多MM肯定都觉得是件头疼的事。尝试过多种方法，不是见效缓慢，就是容易反弹。我也经历过减肥过程中的种种，积累了些减肥经验，带来给大家检 验，有用你就拿走，甭跟我客气。我自小就是一胖妞，不怎么运动，还爱吃零食，162CM的身高，体重130J，话说那真是叫人欲哭不能。多次挣扎在减肥一 线，尝试不同的减肥方法。点击了解贪吃胖妞如何减下厚重脂肪>>>
现代人都是严重缺乏锻炼的御宅一族，平时上班或学习都非常忙碌，很少能够抽出时间去运动锻炼身体的。所以，一开始我选择的是食疗。食疗有个特别好的一点就是健康安全。
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