都说读书的时候用脑，再怎么样也不会胖起来的。可我偏偏就是一个特例。不知道是不是因为在重点班读书的缘故，我的压力特别大，吃成了我缓解压力的一大乐趣。每次吃完东西，我都有一种满足感，感觉非常开心。然而没想到，随之伴随而来的就是体重也在不断的增加。
我人生最胖的时期是109公斤。那时我是几乎不去面对体重机的，因为总害怕指针需要绕一圈才会停止。我最喜欢的就是冬天了，因为可以把全身都包裹起来，自己胖成那样，根本没有可以露出来见人的地方。每次出去，都被人看成似外星人，我自卑死了。百万女性点击：不节食、不运动快速减肥法>>>
说到底，之所以变成“肥胖一族” 还是因为管不住嘴。如果减肥要我节食，那肯定以失败告终。一个姐妹介绍了运动减肥的方法。于是，我跟姐妹一起团购了一台X-BIKE，下定决心要减肥的心 是不容许改变的，特地挑选了我心爱的粉红色，希望每天都骑得快乐开心。可是运动半个小时就觉得很累了，距离骑了12.6公里，平均速度25，消耗了466 卡路里。整整一个月的时间，我瘦了2公斤。可是太累了，我再也坚持不下去了。没有想到，不运动了体形又开始反弹了。节食、运动反弹严重，怎样减肥最有效>>>
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