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减肥成功辣妈产后分享减肥经(3)

发表日期:
2013-03-19  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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  要减肥,就要付出,吃超级p57孩子睡着了别说你也要睡,此时才是你必须把握的机会,我很多时候也是在晚上孩子上床后才运动的,30-60分钟,根据具体情况来定,可以选择在小区里快走或慢跑、在家中边看电视边原地跑、或者跟着视频做一段有氧操,动了,出汗了就可以。
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  flying童鞋,作为爱美的女人,是时候行动啦!加油!

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