推荐自制节前低脂美味瘦身美食

　　马上就要到春节了，想不想让自己瘦享假期呢?现在就来学习一款瘦身美食吧，不用花费太多的食材，也不需太繁琐的工艺，只需简单几步，就能做出一款美味低卡瘦身餐哦，而且坚持上一个星期，你就能轻松瘦掉4斤呢，怎么样，心动吧，赶紧来学习一下吧。

　　水煮牛肉饭

　　材料(1人份)：海带30g、洋葱30g、肥牛片50g、青菜50g、鸡蛋1个

　　调味料：豆豉香辣酱1匙、黑胡椒粉少许、鸡精、盐

　　做法：

　　1) 电水煲内倒入少量的清水，海带切丝，水滚后，放入海带丝煮3～5分钟;

　　2) 洋葱切条，放入锅内与海带同煮，加入豆豉香辣酱1匙，鸡精和盐，依个人口味调味;

　　3) 看到洋葱煮至透明了，加入肥牛片，肉上面放少量黑胡椒粉;