最常见的十佳瘦身食品

　　瘦身饮食的选择不仅仅是只要热量低就可以的，最佳的瘦身食品，不仅低热量还是给身体提供足够的营养，那么下面就来看看在瘦身的过程中哪些食物是既能满足瘦身的目的，又能让你吃的健康的。

SsNn.Net 本文来自快速减肥网

　　黑豆中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪，不仅吃下去有饱腹感，高蛋白低热量的特点让你吃饱又不变肥。 SsNn.Net 本文来自快速减肥网

　　绿茶是很好的抗氧化剂，也可以帮助燃烧脂肪和卡路里。 SsNn.Net 本文来自快速减肥网

　　鳄梨是一种营养价值很高的水果，含N种维生素，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是高能低糖水果。

　　如果你在早餐时吃柚子，那么实际上会降低胰岛素，令瘦身更容易。