健康减肥法 白粥减肥食谱

　　夏季是凸显身材的好季节，眼见周末约会就要来临，你却还在为穿不了漂亮裙子而忧心。那就试试快速减肥食谱吧，用白粥做主食，短短的3天就能轻松减掉肚子上的赘肉。

白粥做主食 3日快速瘦5斤

　　Day 1

　　早餐：白粥，一个馒头

　　午餐：白粥，一只白煮蛋

　　晚餐：白粥，一碟炒菜

　　Day 2

　　早餐：白粥，一个芝麻包

　　午餐：白粥，一只白煮蛋

　　晚餐：白粥，一碟炒菜