冬瓜减肥晚餐 健康减肥不长肉

　　不吃晚餐是不能减肥的，所以减肥晚餐是一定要吃的，并且一定要吃对，这样才能不发胖还能养颜美容!冬瓜作为减肥晚餐是一种很不错的方法!冬瓜是美容减肥的佳品!冬瓜，味甘，性温，无毒，主治小腹水涨，利小便，止渴，利大小便，所以是一份不错的减肥晚餐!有助于健康减肥哦！

　　冬瓜减肥晚餐 健康减肥不长肉

　　冬瓜减肥晚餐—：冬瓜赤豆汤

　　1.冬瓜5002克，去皮后与赤小豆30克，同炖烂熟。

　　2.饮汤可淡饮，亦可加少许食盐调味，可治脾虚水肿、暑热消渴。

　　3.若在冬瓜赤豆汤中另加新鲜黑鱼一条(100-150克)去鳞及肠脏，再加葱头5枚，清水适量，煲汤服食，可治慢性肾炎及肝病所致腹水。