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当心五个问题 春夏减肥不再失败(5)

发表日期:
2013-03-27  |
来源:未知 | 点击数:次 
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  酒是产生高热量的饮料,1克酒精能产生7千卡热量,仅次于脂肪产生的热量。啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右,但还有11%的含糖度数,而且喝啤酒的量要大得多,一瓶啤酒产生的热量相当于100克粮食产生的热量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。

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