减肥什么最郁闷？想瘦腰瘦小腹的连着胸一起减了；想瘦脸瘦腿的找不到办法了。来看看下面5种蔬菜，让你想瘦哪都行。
最瘦脸蔬菜——芹菜
热量：11 大卡（100克可食部分）
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦！
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减肥什么最郁闷？想瘦腰瘦小腹的连着胸一起减了；想瘦脸瘦腿的找不到办法了。来看看下面5种蔬菜，让你想瘦哪都行。
最瘦脸蔬菜——芹菜
热量：11 大卡（100克可食部分）
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦！
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