七日瘦身汤复刻版 一周快速减肥2-3公斤

导语： 好的减肥方法无论过了多少年还会一样的流行，就像很多年前流行的七日瘦身汤减肥法，今天推出复刻版，只要吃一个星期就能快速减肥3公斤。

　　元祖版七日瘦身汤

　　番茄蔬菜汤

　　利用减肥大将——番茄，再加入各种蔬菜熬成，瘦身实力坚强！

　　材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱

　　做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。

　　变化：

　　1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替

　　2、不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜

　　·执行瘦身汤计划，减肥基本原理不变！

　　实行瘦身汤减肥计划时，当然还是要遵守减肥基本原则，减肥网小编就再次唠叨一次，请姐妹们一定要牢牢记在心中！

　　*三餐之外尽量少吃其他食物，真的饿了也请吃瘦身汤。

　　*早餐很重要，一定要吃，而且以健康、均衡饮食为主。
　　3道变化瘦身汤任你选择

　　不喜欢吃蔬菜或是觉得蔬菜瘦身汤太乏味的话，下面也给大家推荐不同口味的1、2、3号瘦身汤！每道汤方都以执行七日为一次流程，还有让效果加乘的重要茶饮，你可以自由选择喜欢的汤方来进行你的减肥计划。

　　专业医师小叮咛：

　　瘦身汤减肥法以七日为一次流程，所以中途不可以偷懒喔！如果不小心破戒了，就只好再从头开始。七日之后想要再继续瘦下去的话，要先恢复正常饮食2天，然后就可以再进行下一次的七日瘦身汤减肥行动了！