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秋季养生减肥3个不宜和2个误区(3)

发表日期:
2013-03-20  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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  养生小误区之刮痧
  1、刮痧越痛越黑越好:刮痧部位、力道等若掌握不当、片面追求出痧颜色,不仅无效,还会造成皮肉损伤。
  2、任何病、任何症状都可以通过刮痧治疗:刮痧的适应症主要有:感冒、减肥、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等症,但同时任需辩寒热虚实。
  3、没有手法要求,人人都可以进行刮痧操作:由于刮痧是对人体的私密位进行刺激,操作不当或刺激强度不适会加重病情或引发其他问题。
  4、刮痧位置没有讲究,自己可以随意选择:由于刮痧时有专业的手法操作,同理刮痧的位置也不能随意选择,应当依据自身病痛的反应和人体经络学的原理,相应的进行操作。

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