3款生萝卜快速减肥食谱 70日激瘦23斤(5)

　　生萝卜减肥食谱

生萝卜裙带菜洋葱沙拉

　　menu 1. 生萝卜裙带菜洋葱沙拉

　　材料：生萝卜、裙带菜、洋葱各适量。

　　将生萝卜和洋葱洗净后去皮切丝，裙带菜先用水浸泡，同样切丝。然后3仲食材互相搅拌混合，根据个人口味可加点玉米粒一起伴着吃。