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九种简易经济穷人瘦身减肥法(3)

发表日期：
2013-03-07  |
来源：新浪网 | 点击数：次　
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九种简易经济穷人瘦身减肥法

　　原地跑

　　见效点：紧实大腿肌肉

 　　在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

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