香蕉是很多运动减肥的人用来补充能量的常用食物，那么我们平时该如何快速的瘦身减肥呢？下面小编就要介绍给大家几个香蕉减肥食谱，帮助大家快速的燃烧掉身体的多余脂肪。
酸奶香蕉
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这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。 如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清刮油胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。
香蕉沙拉
这是最轻松的制法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进瘦身，补充维生素。
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