春季减肥4要4不要 轻松享瘦(2)

　　3、要用尺，不要用秤

　　你的目的是凹凸有致的身材，所以拿一个卷尺，每星期一次，量量腰围。尺寸最重要!不要该凸的平了，该凹的还满著。

　　4、要持久，不要反弹

　　切忌急功近利，选择安全稳定的减肥方法，你可以用一整个春天来塑造你的形象，循序渐进但持久的美丽才让人心仪。