减肥期间不能同时吃的食物

　　看着漂亮的洋装却因为肥胖的身躯穿不进去而伤心了呢，看着美丽的长卷发型却因为脸部肥大Hokd不住而难过了呢?那做什么改变才能让自己成为一个性感完美的女人呢?小编讲，下面的5大饮食减肥技巧，只要你做到就能出现一周减4斤的奇迹。下面一起来让我们看看是哪五大饮食减肥技巧。

　　1、六点以后最好不要进食

　　对于饮食减肥，很多人都听说过过午不食减肥法吧，很多人反映，这个减肥方法过于残酷，并且一般人是不容易实施下去的。所以飞华小编为你推荐这个六点后不进食的方法。这个减肥方法不想过午不食那样残酷，这个方法比较容易坚持。养成这样的习惯，就可以很好的控制晚上摄入的热量了，这样就可以预防和解决肥胖问题了。