“下个月就要拍结婚照了，想尝试用西柚（葡萄柚的别称）减肥法试一试，打算在12天之内减掉五六斤。”网友“angela0119”在论坛上发帖记录采用葡萄柚减肥法后的体重。记者发现，与其它水果减肥法不同的是，她贴出的葡萄柚减肥菜单中，除了三餐各吃半个葡萄柚之外，还包含了鸡蛋、烟熏肉、鱼肉和各类蔬菜，甚至还可以喝咖啡和脱脂牛奶，并没有完全用水果代替主食，甚至还称“在午餐及晚餐中，除了西柚外，所有份量都可以吃到饱为止”。
不过，菜单里还注明在减肥阶段不能吃任何淀粉质食品，不能沾任何酒精饮品，早餐不能吃麦类食品。不能吃马铃薯和任何甜品。（减肥男女网小编推荐：不可错过的健康减肥法！）
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