我是一名在校大学生,刚开学的那会,因为高考结束暑假减肥瘦了好多,所以一进大学也就没有了减肥的烦恼。于是就看到什么好吃的就吃,一天正餐零食不断,晚上还会拿烧烤当宵夜。有学生会部门里的聚会,也会敞开肚皮的吃。
一直这么的吃着,也不爱运动,于是悲剧就这么发生了。一个学期之后长胖了10多斤,体重首次超过了两位数。顿时就黯然神伤了,怀念刚开学那会的小身板了。于是我也加入到了减肥的队伍中。
减肥,网上有很多的方法,吃减肥药,运动减肥,节食……很多的方法中我选择了少吃这种方法。
平常就吃两餐——早餐跟中餐。晚餐的话,一般就是吃水果解决的。以前爱吃的那些薯片,薯条,饼干等一切容易发胖的食物也不再吃了。