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腰部赘肉瘦不了超级p57帮你忙
发表日期：
2013-03-23 |
来源：中国减肥网 | 点击数：次
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腰部和腹部虽然紧密连接在一起，但两者一定不能混为一谈。腰部在肚脐平行的位置，这里的肥胖主要是因为长期久坐导致的大量脂肪堆积，而腹部的肥胖则多数由于体内排毒不畅，肠胃中堆积毒素和垃圾，久而久之引起的肥胖。
所以很多女生觉得仰卧起坐和呼啦圈运动对腹部肥胖似乎作用不大，这是因为局部的针对性运动都是以消耗脂肪为最终目的的，腰部的肥胖大多是脂肪堆积，因此运动效果明显。但腹部却是毒素和垃圾，运动的效果自然不理想。
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