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八个穴位按摩能快速瘦手臂(3)

发表日期:
2013-02-01  |
来源:减肥男女 | 点击数:次 
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穴位按摩瘦手臂

  5、按摩三里穴

  放下手臂,由外向内按摩至肘部,最后按压住手肘内侧的三里穴,保持15秒钟。

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  6、手臂外侧按摩

  手臂稍微弯曲,另一只手以指腹轻捏手臂外侧肌肉,重复10次。

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