秋季饮食瘦脸方法秋季瘦出美脸

　　拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是如何才能消除脸部的多余脂肪呢？下面小编就要推荐给大家几个瘦身食谱，可以有效的减掉脸部的多余脂肪，那么就来看看有哪些食谱吧。

　　第1天-第2天：冬瓜+玉米

SSNN.net

　　冬瓜虽然也被叫水瓜，但是它去水肿利水湿的成效却比其他瓜类都要强。冬瓜是性平的瓜类，既不会上火也不会过于寒凉，加上完全不含脂肪且饱腹感极强，因此它也被列为最有利瘦身的食材之一，被很多瘦身餐单收录其中。

　　用冬瓜搭配玉米也是为了增加汤品中的纤维质，玉米含有淀粉，但是纤维质的含量比例大得多。用冬瓜搭配玉米熬汤，只添加少许盐分，在瘦脸的第一天和第二天替代晚餐饮用，能见效排出体内多余水分和血液中的毒素，为瘦脸最好准备。