在我们的日常工作生活中,由于超长时间的久坐,会引起很多身体问题,肩颈僵硬,腰背酸痛,久而久之,我们大腿,腰背以及臀部的肌肉都变僵硬，所以我们在我们空余的时间，不妨来练习一下瑜伽动作。一下就是小编推荐大家的的瘦腿瑜伽动作视频。
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